خانه / اخبار و اطلاعیه / با “شاه‌بلوط” خستگی خود را درمان کنید
با “شاه‌بلوط” خستگی خود را درمان کنید

با “شاه‌بلوط” خستگی خود را درمان کنید

دکتر مینا محمدپور متخصص تغذیه و انرژی درمانی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: مصرف شاه‌بلوط علاوه بر تولید انرژی در بدن موجب رفع خستگی روزانه نیز می‌شود.

2039000_954

وی افزود: محققان می‌گویند شاه‌بلوط سرشار از نشاسته و فیبر است وبه همین دلیل یک “ماده غذایی انرژی‌زا” محسوب می‌شود.

این متخصص اظهار داشت: از سوی دیگر، وجود ویتامین‌های B (بویژه ویتامینB1) در این میوه سبب می‌شود که بدن “کلوسیدهای” آنرا جذب و تولید انرژی کند.

محمدپور خاطرنشان کرد: گذشته از این خواص مفید، این میوه سرشار از فیبر است، به همین دلیل در کنترل اشتها و پرخوری بسیار موثر است.

وی تصریح کرد: همچنین میوه شاه‌بلوط منبع خوب “منیزیم” است که مصرف روزانه ۱۰۰ گرم آن (۱۵-۱۰) درصد نیاز بدن را به مواد معدنی تأمین می‌کند.

درباره سید امین خسروی

من سید امین خسروی دانش آموخته مهندسی آبخیزداری از دانشگاه ارومیه هستم و این تارنما رو جهت فراهم آوردن مرجعی برای دانشجویان رشته های منابع طبیعی و محیط زیست و کشاورزی با تاکید بر رشته های مرتع و آبخیزداری و جنگلداری برپاکردم. خوشحال میشم با ارائه نظراتتون و لینک ادرس ما در وبلاگ وسایتتون و ارسال پاورپوینت و تحقیقات کلاسیتون به ایمیل ما ،مارو در هر چه بهتر شدن سایت یاری کنید. ادرس ایمیل سایت: aminkhosravi1471@gmail.com

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

کد امنیتی مقابل را وارد نمایید * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

رفتن به بالا